Dormir bien es esencial para nuestra salud física, mental y emocional. En Grupo Todoplano, llevamos años ayudando a nuestros clientes a encontrar el colchón perfecto, y una de las cosas más curiosas que hemos descubierto es que la forma en que duermes puede decir mucho sobre ti.
Tu postura al dormir, aunque parezca algo automático, está íntimamente ligada a tu forma de ser. ¿Sabías que ciertos rasgos de tu personalidad pueden reflejarse en cómo te acomodas cada noche en la cama? Grupo Todoplano te lo cuenta a continuación.
1. Posición fetal: sensibilidad y búsqueda de protección
Esta es una de las posturas más comunes. Dormir de lado, con las piernas encogidas hacia el pecho, suele ser señal de personas sensibles, empáticas y algo introvertidas. Aunque durante el día puedan mostrar fortaleza, por dentro valoran profundamente el afecto y la seguridad.
Para quienes duermen así, recomendamos colchones que se adapten bien al cuerpo y alivien la presión en hombros y caderas, como los colchones de muelles ensacados Sonpura
2. De lado con brazos extendidos: sociabilidad y cautela
Esta postura sugiere una personalidad abierta y sociable, pero también reflexiva. Son personas que valoran la estabilidad, analizan bien antes de decidir y suelen buscar armonía en sus relaciones.
Dormir de lado requiere un colchón de firmeza media, que mantenga la columna bien alineada y favorezca una buena circulación. Para este tipo de postura, recomendamos el colchón de muelles ensacado Zynia Visco Medium.
3. Boca abajo: energía y necesidad de control
Dormir boca abajo refleja una personalidad activa, decidida y a veces perfeccionista. Son personas que les gusta tener el control, pero que también pueden tener dificultades para relajarse del todo.
Esta postura puede generar molestias cervicales, por lo que es clave contar con un colchón de firmeza media-alta y una almohada baja o incluso prescindir de ella.
Para quienes duermen en esta posición, el modelo Zynia Visco Firm es una excelente opción, destacando por su equilibrio entre confort, firmeza y una gran relación calidad-precio.
4. Boca arriba: confianza y sentido del orden
También conocida como “posición del soldado”, dormir boca arriba es común en personas seguras de sí mismas, organizadas y con un gran sentido del orden. Tienden a afrontar la vida con lógica y disciplina.
Sin embargo, puede aumentar la posibilidad de ronquidos. Por eso, recomendamos colchones transpirables y con buena firmeza, así como almohadas ergonómicas que mantengan bien alineadas las vías respiratorias.
Para mantener una postura adecuada durante el descanso, recomendamos las almohadas Zynia Visco. Ofrecen el soporte ideal para cuello y cervicales y, además, ahora puedes aprovechar nuestra promoción especial 2×1.
5. Abrazando la almohada: afecto y lealtad
Las personas que duermen abrazando la almohada o la manta suelen ser muy afectuosas, leales y románticas. Disfrutan del contacto y del calor emocional, y suelen crear vínculos muy profundos con los demás.
Para este tipo de durmientes, crear un entorno acogedor con tejidos suaves, buena sujeción y comodidad es tan importante como la postura en sí.
Para esta postura, recomendamos el Zynia Visco Soft, una opción ideal para quienes priorizan la suavidad y el confort en su descanso.
¿Y si cambias de postura?
Es completamente normal variar de postura a lo largo de la noche o en distintas etapas de la vida. Factores como el estrés, las molestias físicas o, simplemente, un colchón poco adecuado pueden llevarte a cambiar inconscientemente la forma en la que duermes.
Por eso es tan importante elegir bien. En Grupo Todoplano, te ayudamos a encontrar el colchón perfecto según tu postura, necesidades físicas y preferencias personales. Porque dormir bien no es un lujo, es una necesidad.
Tu descanso habla de ti
En definitiva, la forma en que duermes es mucho más que una postura: es una expresión de tu personalidad, tus emociones y tu bienestar físico. Y si además cuentas con el colchón adecuado, tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán cada mañana.
Dime cómo duermes y te diré quién eres. Y en Grupo Todoplano, te ayudamos a que duermas como realmente necesitas.
¿Te interesa saber qué colchón se adapta mejor a tu postura y forma de dormir? Visítanos en tienda o entra en nuestra web. Estaremos encantados de ayudarte a descansar mejor.
